Cách cải thiện bệnh đau dạ dày bằng thực phẩm

Những triệu chứng của bệnh đau dạ dày thường gặp như nóng rát thượng vị, ợ chua gây đau đớn ở phẩn ức, những cơn đau nhói bất chợt khiến bệnh nhân không hoàn toàn tập trung vào công việc được. Từ căn bệnh đau dạ dày nạn nhân có thể bị gây biến chứng thành ung thư dạ dày điều trị rất khó khăn. Những thực phẩm sau đây sẽ góp phần giúp bạn đẩy lùi căn bệnh này mà không cần tốn nhiều công sức.

Cách cải thiện bệnh đau dạ dày bằng thực phẩm


Dùng đủ đủ chữa đau dạ dày

Theo kinh nghiệm dân gian thường dùng đu đủ giúp nhuận trạng và khắc phục các chứng bệnh về đường tiêu hóa như táo bón hiệu quả. Trong đu đủ có chứa nhiều enzyme papain và chymopapain có tác dụng thúc đẩy sản sinh các acidic lành mạnh giúp làm dịu, giảm đau dạ dày hiệu quả. Do đó mỗi khi bị đau dạ dày, người bệnh có thể tận dụng đu đủ để làm giảm đau rất hiệu quả hoặc nếu bổ sung thường xuyên sẽ có tác dụng phòng bệnh tái phát.

Kinh nghiệm trị đau bao tử từ gừng

Gừng cũng là một vị thuốc dùng để khắc phục các triệu chứng đau dạ dày như chướng bụng, đầy hơi, buồn nôn, ăn không tiêu,… rất hiệu quả. Đồng thời gừng có vị cay tính ấm có tác dụng làm dịu và giảm đau dạ dày rất tốt.
Bạn có thể dùng gừng trực tiếp bằng miếng gừng tươi hoặc kẹo gừng hay thêm gừng trong các tách trà nóng cũng đem lại hiệu quả tương tự.

Chuối tốt cho người bệnh đau bao tử

Thành phần của chuối không chỉ có lợi cho bệnh nhân đau bao tử và hỗ trợ chữa viêm loét dạ dày hiệu nghiệm bất ngờ. bạn nên tăng cường ăn chuối hoặc kết hợp chúng với nhiều loại trái cây khác nhưng tránh các loại có tính axit cao như cam, chanh, ổi, cóc,...

Đáng chú ý là trong chuối có chứa chất pectin là dạng chất xơ hòa tan có lợi với người bị rối loạn tiêu hóa mắc các chứng táo bón và tiêu chảy. Chuối cũng có khả năng trung hòa hàm lượng axit vượt ngưỡng cho phép trong dịch dạ dày và giảm nguy cơ viêm tấy, sưng phồng đường ruột.

Bệnh đau dạ dày nên chăm ăn táo 

Giống như chuối, táo là nguồn dồi dào chứa pectin có thể thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và đường ruột, giúp cho quá trình bài tiết thuận lợi hơn, cũng rất hữu ích với người bị táo bón.
Để làm giảm bệnh đau dạ dày và ngăn ngừa bệnh tái phát, các bạn cần thiết có thể bổ sung nhiều táo trong chế độ ăn hàng ngày bằng cách ăn quả hoặc uống nước ép táo đều rất tốt.

Bổ sung thêm nhiều sữa chua

Cả người lớn lẫn trẻ nhỏ đều cần những lợi khuẩn có trong sữa chua. Bản thân thực phẩm này đã rất dễ tiêu hóa, khi ăn vào sẽ thúc đẩy hệ tiêu hóa tích cực hoạt động, hạn chế tình trạng tồn đọng thức ăn trong dạ dày.

Nếu không tin tưởng vào các sản phẩm bên ngoài bạn có thể tự làm sữa chua ở nhà. Nếu mua ngoài thì nên chọn những hãng sữa đáng tin, thực phẩm trôi nổi thường có nhiều chất phụ gia có hại cho dạ dày.

No comments:

Copyright © 2014 Cafe50 - Cafe thông tin cuộc sống - Supported by: IT Việt