Món ăn dinh dưỡng cho người bệnh viêm xoang

Những người bị bệnh viêm xoang hẳn hiểu được rất rõ những bất tiện và khó khăn do bệnh đem lại. Để khỏi bệnh hoàn toàn người bệnh không có các nào khác ngoài việc hằng ngày kiên trì điều trị bệnh bằng thuốc. Bên cạnh được khuyến cáo dùng thuốc đúng chỉ định người bệnh viêm xoang cũng được khuyên nên thường xuyên tập thể dục hơn đồng thời tẩm bổ đầy đủ. 3 món ăn dưới đây không chỉ rất bổ dưỡng và những thành phần trong món ăn còn có thể hỗ trợ người bệnh viêm xoang chữa bệnh nhanh chóng, hiệu quả hơn.


Món ăn dinh dưỡng cho người bệnh viêm xoang


Canh tôm, củ cải trắng

Ngoài 2 nguyên liệu chính là tôm và củ cải trắng, các bạn chuẩn bị thêm đậu hũ, giá đậu xanh, gừng và các loại gia vị cần thiết, có thêm tỏi.

Cách làm: cải trắng rửa sạch, cắt miếng, giá đậu xanh rửa sạch, bỏ rễ, đậu phụ rửa sạch, cắt miếng vuông, tôm rửa sạch, gừng cắt lát, hành cắt khúc, tỏi bỏ vỏ cắt lát.

Để nồi nóng đổ dầu vào, khử gừng, hành cho thơm, đổ nước vào nấu sôi với của cải trắng bằng lửa lớn. Sau đó cho các thứ còn lại vào nấu bằng lửa nhỏ cho chín. Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn cả cái lẫn nước.
Món ăn này có tác dụng thanh nhiệt giải độc, bổ phế, ích khí, thích hợp với người bị bệnh viêm mũi dị ứng, bệnh viêm xoang, suy nhược cơ thể do phế khí suy hư.

Trà củ sen, nho, mía, củ năng

Đây đều là các nguyên liệu rất tốt cho cơ thể và sức khỏe có tác dụng giúp thanh nhiệt giải độc, thông mũi, bổ phế tốt cho người bệnh bị viêm xoang mũi và cả những người thường xuyên mất ngủ, kém ăn, cơ thể suy nhược.

Các bạn kết hợp các nguyên liệu đem ép lấy nước cốt rồi cho thêm mật ong vào đun sôi với lửa lớn, sau đó vặn lửa nhỏ, nấu đến khi nước hơi sệt lại. Khi dùng, bạn lấy một lượng cao đem pha với nước nóng để uống ngày 2 lần khi đói. Số còn lại mang bảo quản trong tủ lạnh.

Cháo gạo lứt, cà dái dê tím:

Nguyên liệu: gạo lứt 80g, cà dái dê tím 50g, khoai mài (hoài sơn) 50g.
Cách làm: cà rửa sạch cắt miếng; khoai mài ngâm mềm, cắt miếng; gạo vo sạch. Cho các thứ trên vào nồi nấu thành cháo. Trước tiên dùng lửa lớn nấu sôi, sau đó vặn lửa nhỏ nấu thêm 30 phút. Ăn mỗi ngày 1 lần.

Món cháo này có tác dụng bổ tỳ vị, ích khí huyết giảm thiểu các triệu chứng viêm xoang, có ích cho người bị viêm xoang mũi mạn tính, người bị cao huyết áp.

3 món ăn trên đều rất bổ dưỡng, chúng không đơn thuần chỉ có tác dụng chữa viêm xoang mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng chống lại nhiều loại bệnh tật khác. Bên cạnh ăn uống và dùng thuốc người bệnh viêm xoang cũng cần lưu ý đến cả môi trường sống và làm việc phải luôn sạch sẽ, thoáng mát.

No comments:

Copyright © 2014 Cafe50 - Cafe thông tin cuộc sống - Supported by: IT Việt