Thói quen ăn uống có thể phá hoại răng

Dân gian ta có câu: " Hàm răng, mái tóc là vóc con người". Vì thế không chỉ có mình mái tóc mới quan trọng mà hàm răng cũng tạo nên một vẻ đẹp riêng biệt,  một vẻ đẹp hấp dẫn người khác phái cũng có thể tới từ hàm răng chắc khỏe sáng bóng đó bạn nhé.  Tuy nhiên để bảo vệ hàm răng đúng cách khỏi sự tàn phá của những tác động bên ngoài thì không hẳn ai cũng có thể ý thức được điều này. Một số vấn đề trong thói quen hàng ngày thường thấy có thể vô tình phá hoại răng của bạn mà bạn không biết. Hãy tìm hiểu để biết và tránh xa chúng để bảo vệ hàm răng chắc khỏe bạn nhé!


Thói quen ăn uống có thể phá hoại răng

Vô tình tàn phá răng từ thói quen ăn uống 


Thuốc lá gây hại cho răng 

Hút thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân gây nên các vết ố vàng răng, đồng thời có thể phá hủy các lớp men răng có trong khói thuốc. Thuốc lá rất hại cơ thể vì thế bạn không nên hút thuốc lá vừa để bảo vệ sức khỏe mà còn bảo vệ hàm răng của mình được chắc khỏe nhé.


Rượu gây hại tới răng 

Rượu vang đỏ và trắng có chứa axit ăn mòn, có thể làm mòn men răng rất nhanh. Các tannin (hợp chất tìm thấy trong rượu vang đỏ) cũng làm khô miệng và có thể làm răng bị đổi màu nhanh.

Cà phê và trà gây hại tới răng 

Giống như rượu vang đỏ, trà có hàm lượng tannin cao làm răng nhanh bị ố vàng.
Tuy chứa nhiều chất chống ô-xy hóa nhưng cà phê cũng có màu tối, dễ làm răng bạn ố vàng. Các phần nhuộm vàng này còn khiến bề mặt răng nhám, xù xì, tạo điều kiện cho các mảng bám dễ dàng xuất hiện.

Giấm gây hại tới răng 

Các axit trong giấm làm cho răng bị tẩy màu, men răng bị mòn đi và khiến răng bị đổi màu ố vàng.
Đường tạo ra môi trường axit trong miệng, qua thời gian sẽ làm men răng bị mòn đi. Thêm nữa, lượng đường bị dính lại ở răng khiến vi khuẩn có cơ hội tấn công gây sâu răng.

Nước ép trái cây gây hại tới răng 

Các loại nước ép trái cây có tính axit cao làm tăng nồng độ axit trong miệng của bạn và theo thời gian cũng có thể ăn mòn men răng của bạn. Các loại nước ép trái cây, như nước chanh hoặc nam việt quất, cũng có tính axit như giấm và có thể làm mòn men răng qua thời gian, dẫn đến sâu răng, răng nhạy cảm.

Kẹo cứng gây hại tới răng 

Kẹo cứng có thể làm quai hàm bị tổn thương. Kẹo cứng sẽ mất một thời gian mới hòa tan trong miệng và trong thời gian đó, lượng đường sẽ bị kẹt trong răng của bạn và gây hại cho men răng. Kẹo cứng mà tan từ từ trong miệng làm cho vi khuẩn có thêm thời gian để tạo ra axít. Thậm chí, kẹo cứng cũng có thể khiến quai hàm của bạn bị tổn thương.


Nước ép trái cây gây hại tới răng 

Các loại nước ép trái cây có tính axit cao làm tăng nồng độ axit trong miệng của bạn và theo thời gian cũng có thể ăn mòn men răng của bạn. Các loại nước ép trái cây, như nước chanh hoặc nam việt quất, cũng có tính axit như giấm và có thể làm mòn men răng qua thời gian, dẫn đến sâu răng, răng nhạy cảm.
Trên đây chỉ là những thói quen ăn uống hàng ngày, nhưng vô tình gây hại cho răng nghiêm trọng, bạn nên hạn chế dùng

No comments:

Copyright © 2014 Cafe50 - Cafe thông tin cuộc sống - Supported by: IT Việt