Trĩ là căn bệnh đang phổ biến rộng rãi hiện nay. Là do sự suy yếu của các tĩnh mạch ở xung quanh hậu môn. Chúng phình lên, sa xuống hình thành nên các búi trĩ hậu môn. Đây căn bệnh có rất nhiều biến chứng nguy hiểm nếu như không điều trị kịp thời. Dựa trên những biểu hiện của bệnh trĩ sau đây để phát hiện bệnh chuẩn nhất. 

Thói quen đại tiện có ảnh hưởng gì đến quá trình phát sinh bệnh trĩ?

Nhiều người vẫn có thói quen thoải mái ngồi lâu trong nhà vệ sinh để chơi game, xem phim, đọc báo. Nhưng các chuyên gia khuyên rằng chính những thói quen này làm cho hậu môn bị kích thích phình to. Thường xuyên với thói quen này lâu ngày rất dễ mắc bệnh trĩ.
Ngoài ra còn có rất nhiều nguyên nhân khác như:
+ Bẩm sinh thành tĩnh mạch đã bị suy yếu, chịu nhiều sự tác động lâu ngày dẫn đến hiện tượng phình to.
+ Chế độ ăn uống không hợp lý: sử dụng nhiều các chất kích thích, cay, nóng nguy cơ bị trĩ rất cao. Những chất này kích thích trực tràng hậu môn rối loạn tuần hoàn máu, xung huyết hậu môn.
+ Ngồi quá lâu hoặc đứng quá lâu: ít vận động hoặc thực hiện mãi một tư thế sẽ dẫn đến hiện tượng máu tụ ở trực tràng gây giãn tĩnh mạch.

Những biểu hiện của bệnh trĩ dễ nhận biết: 

Bạn nên biết:
Bài thuốc chữa bệnh trĩ ai cũng có thể dùng 
Cách dùng lá trầu không chữa bệnh trĩ hiệu quả
Trĩ được chia thành bệnh trĩ nội và bệnh trĩ ngoại. Đây là cách phân chia cơ bản của bệnh trĩ để dễ phân biệt những dấu hiệu.

Những biểu hiện của bệnh trĩ nội: 

Trĩ nội hình thành trước tiên do mạch máu bị phù, xơ hóa, thành trực tràng bị viêm nhiễm, mạch phình to.
Biểu hiện của bệnh trĩ nội rất sơ sài nên ban đầu rất khó phát hiện. Các mạch ở trực tràng bị phù nề, dễ chảy máu khi đi tiêu.
Nặng hơn có thể các búi trĩ sẽ sa ra bên ngoài mà không có khả năng tự vào trở lại.

Những biểu hiện trĩ ngoại:

Trĩ ngoại hình thành khi các búi trĩ nhô ra bên ngoài vùng hậu môn và gây sưng đau các mô liên kết.
Các búi trĩ bị viêm, mưng mủ, hình thành nên các vết loét hậu môn. Ảnh hưởng đến vấn đề vệ sinh. Không những là bệnh mà nó còn gây ảnh hưởng lớn đến cuốc sống của bệnh nhân. Gây nhiều rắc rối cho bệnh nhân.

Chung quy lại biểu hiện của bệnh trĩ được tóm gọn chung như sau:
- Bệnh nhân thấy khó khăn trong quá trình đi tiêu, có máu rò rỉ.
- Đau rát vùng hậu môn.
- Ngứa, khó chịu vùng xung quanh hậu môn.
- Sa búi trĩ.
- Hậu môn luôn bị ẩm ướt, mùi khó chịu.
- Niêm mạc trực tràng có dấu hiệu sưng, đỏ, rát.
Dựa trên những dấu hiệu cơ bản của bệnh trĩ để nhanh chóng nhờ sự hỗ trợ từ bác sĩ. Bệnh càng để lâu càng nguy hiểm và gây ra biến chứng.
Viêm đại tràng co thắt là hội chứng ruột bị kích thích không gây tổn thương đến thực thể tế bào bên trong đường ruột. Nhưng nó gây co thắt đường ruột và gây đau cấp tính. Nguyên nhân dẫn đến viêm đại tràng co thắt chủ yếu là yếu tố vệ sinh thực phẩm và rất nhiều nguyên nhân khác. Cùng điểm qua những nguyên nhân dẫn đến viêm đại tràng co thắt là gì? 

Bệnh viêm đại tràng co thắt thường đau ở vị trí nào?

Thông thường chúng ta thường hay chung quy thành đau bụng. Nhưng đau bụng có rất nhiều vị trí đau. Mỗi vị trí mang mỗi bệnh khác nhau chứ không hề đơn thuần chỉ là đau bụng thông thường. Vì thế chúng ta cần để ý đến vị trí đau để xác định đúng bệnh và kịp thời xử lý.
- Đau gần rốn: các bệnh về ruột non, đại tràng, giai đoạn đầu của viêm ruột thừa,..
- Vùng hố chậu: viêm đại tràng, rối loạn đại tràng, bệnh lý vòi trứng, buồng trứng,..
Bệnh đại tràng co thắt thường xuyên đau ở vùng bụng dưới rốn. Cơn đau có thể hoành hành gây mất ngủ, đau quặn rất khó chịu đối với người bệnh.

Bệnh viêm đại tràng co thắt thông qua các biểu hiện:

Chúng ta thường nhầm lẫn viêm đại tràng với các bệnh khác như dạ dày, viêm ruột. Tuy nhiên bệnh về đường ruột có những dấu hiệu tương đương nhau:
+ Đau bụng dai dẳng, đau nhất là sau khi ăn và đau phần vùng bụng dưới rốn.
+ Cảm giác đầy hơi, chướng bụng, nặng bụng.
+ Tiêu chảy hoặc táo, trong phân có dịch nhầy.
+ Rối loạn tiêu hóa

Nguyên nhân dẫn đến viêm đại tràng co thắt:

Xem thêm: 
☄  Một số triệu chứng đại tràng thường gặp 
☄ Chữa viêm địa tràng không khó bằng bài thuốc nam
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm đại tràng co thắt, tuy nhiên có một số nguyên nhân cơ bản sau đây:
- Vệ sinh ăn uống: Nạp quá nhiều thức ăn cay, nóng, chua, chất kích thích,.. làm cho đại tràng rối loạn trong điều tiết và dẫn đến viêm đại tràng co thắt. Thức ăn chứa nhiều vi khuẩn, thương hàn, lỵ, a-mip,..
- Dùng quá nhiều kháng sinh quá nhiều gây nên chứng loạn khuẩn.
- Hiện tượng rối loạn nhu động ruột.
- Căng thẳng, stress cũng là một trong số những nguyên nhân gây nên viêm đại tràng co thắt.
- Rối loạn thần kinh thực vật và nguyên nhân tự miễn.
- Tuổi tác cũng là nguyên nhân viêm đại tràng co thắt. Bệnh thường chiếm tỷ lệ cao nhất là từ 30-40 tuổi.

Nên ăn uống như thế nào khi bị bệnh đại tràng co thắt?

Viêm đại tràng co thắt nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng rất nguy hiểm. Và chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn. Nên ăn uống hợp vệ sinh, ăn chín, uống sôi. Nên tránh xa các món ăn tươi, sống: nem chua, rau sống, thức ăn lên men, tiết canh, lòng lợn, gỏi cá,.. Nghỉ ngơi hợp lý, không nên dùng các chất kích thích nhiều vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến đường ruột.
Tập những thói quen ăn uống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe cho mình và cả gia đình.

Giấm táo là nguyên liệu lên men tự nhiên các axit lactic có trong táo. Và nó sản sinh ra các enzym lành mạnh rất tốt cho da. Vì thế lựa chọn dấm táo cho cách làm trắng da bằng giấm táo trong quy trình làm đẹp luôn được các chị em mong muốn.


Làm đẹp từ thiên nhiên an toàn mà giá thành thấp luôn được các tín đồ làm đẹp ưa chuộng. Cách thực hiện cũng không quá khó lại mang lại kết quả cao. Giấm táo giúp loại bỏ da xỉn màu, hắc tố trên da giúp da trở nên trắng sáng, mịn màng hơn.
Trong giấm táo có chứa canxi, axit amin, vitamin B, glycerin,..và một số loại muối có lợi cho da. Vì thế cách làm trắng da bằng giấm tào bạn đã thử chưa?

Làm trắng da bằng giấm táo có bị bắt nắng?

Bất kỳ sản phẩm làm trắng da nào cũng đều bắt nắng. Không ngoại trừ giấm táo.
Giấm táo là nguyên liệu làm trắng da và trong thành phần của nó có hợp chất axit nhẹ. Để làm trắng da tất nhiên nó phải tẩy các hắc tố trên da làm lớp da mỏng đi, sáng hơn. Vì thế da rất dễ bị bắt nắng nếu chúng ta không bảo vệ da khi ra nắng.

Để đảm bảo an toàn cho da khi sử dụng giấm táo chúng ta nên làm gì?

Xem thêm: 
Xử lý đúng cách khi bị dị ứng da mặt 
Trị mụn siêu tốc trong vòng 3 ngày với nguyên liệu thiên nhiên
Làn da mỗi người tùy thuộc vào cơ địa khác nhau nên làn da cũng trở nên khác nhau. Không ai khác ngoại chúng ta hiểu về làn da của mình. Vì vậy da cần gì muốn gì và nên thế nào chúng ta đều biết. Cách bảo vệ cho da tốt nhất là tự tạo cho mình sản phẩm trắng da phù hợp với loại da.

Cách làm giấm táo để làm trắng da:
Nguyên liệu:

  • Táo mèo: 1kg ( có thể thay bằng táo thường )
  • Giấm gạo: 1 lít
  • Đường phèn: 600g
  • Lọ thủy tinh sạch.

Cách làm:
- Táo: ngâm muối, rửa sạch vớt ra rổ. Thái táo thành những lát mỏng to bản. Để nguyên cả hạt và vỏ.
- Xếp táo vào lọ thủy tinh, 1 lớp táo 1 lớp đường phèn.
- Sau khi xếp hết táo vào lọ thì cho giấm gạo vào xấp xỉ bề mặt táo. Nên để cho lọ thủy tinh có khoảng trống để giấm sủi bọt. Thỉnh thoảng mở nắp lọ cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn.
Khoảng 2 tuần là bạn có thể sử dụng giấm táo để làm đẹp da được rồi.

Cách làm trắng da bằng giấm táo nhanh nhất:


Tùy vào vùng da mà bạn muốn làm trắng để cho nguyên liệu phù hợp.
Bạn có thể dùng giấm táo nguyên chất hoặc pha thêm 1 chút nước sạch theo tỉ lệ 1:1 để sử dụng.
Dùng giấm táo trực tiếp lên da mỗi ngày. Sau khi tắm xong bạn có thể thoa giấm táo đều lên da và massage nhẹ nhàng để da hấp thụ các dưỡng chất. Sau đó rửa sạch da lại bằng nước và thoa kem dưỡng ẩm cho da.
Hoặc bạn có thể kết hợp giấm táo với mật ong để làm trắng da như các bước làm trắng da khác.
 Ngoài công dụng làm trắng da, giấm táo còn có rất nhiều công dụng khác như: trị mụn, trị da nhờn, làm sạch tóc nhờn, giảm cân,..
Để giấm táo có công dụng như vậy chúng ta cần phải chăm sóc, bảo vệ da khi ra ngoài bụi bẩn, ra nắng,..
Dòng sản phẩm Mercedes-Benz C-Class năm 2017 có bốn tùy chọn động cơ kết hợp với hộp số tự động bảy hoặc chín tốc độ. Mercedes C-Class năm 2017 bao gồm các kiểu dáng cơ thể bao gồm sedan, coupe, và cabriolet.

Mẫu Mercedes C200,  C300, C300 4Matic, C300 Coupe, C300 4Matic Coupe
Động cơ và truyền dẫn: động cơ 2,0 lít I-4 tăng áp tự động 7 cấp
Công suất: 241 mã lực / momen xoắn 273 lb-ft
Kinh tế nhiên liệu tiêu chuẩn EPA: 24/34 mpg thành phố / quốc lộ, 24/31 mpg (4Matic), 23/30 mpg (Coupe), 23/29 mpg (4Matic)
Mẫu Mercedes C300 Cabriolet, C300 4Matic Cabriolet

Động cơ và hộp truyền động: tăng áp 2,0 lít I-4 - tốc độ chín lần tự động
Công suất: 241 mã lực / momen xoắn 273 lb-ft
Mức tiêu hao nhiên liệu của EPA: 23/31, 22/29 (4Matic)
Có thể bạn quan tâm : giá xe Mercedes C300 AMG 2017
Mẫu Mercedes C350e
Động cơ và hộp truyền động: động cơ điện lai I-4 + 2.0 lít tăng áp tự động - bảy tốc độ tự động
Công suất: 275 hp (kết hợp) / 443 lb-ft của mô-men xoắn (kết hợp)
Kinh tế nhiên liệu tiêu chuẩn EPA: TBD
Mẫu Mercedes AMG C43 Sedan, AMG C43 Coupe, AMG C43 Cabriolet
Động cơ và truyền động: động cơ 3.0 lít V-6 - tốc độ 9 tốc độ tự động
Công suất: 362 hp / 384 lb-ft của mô-men xoắn
Mức tiêu thụ nhiên liệu của EPA: 20/28 mpg thành phố / quốc lộ (Sedan và Coupe), 19/26 mpg (Cabriolet)
Mẫu Mercedes AMG C63 Sedan, AMG C63 Coupe, AMG C63 Cabriolet
Động cơ và truyền dẫn: động cơ 4.0 lít V-8 - tự động bảy tốc độ
Công suất: 469 hp / 479 lb-ft của mô-men xoắn
Kinh tế nhiên liệu tiêu chuẩn EPA: 18/25 mpg thành phố / quốc lộ (Sedan), 17/23 mpg (Coupe), 17/22 (Cabriolet)
Mẫu Mercedes  AMG C63 S Sedan, AMG C63 S Coupe, AMG C63 S Cabriolet
Động cơ và truyền dẫn: động cơ 4.0 lít V-8 - tự động bảy tốc độ
Công suất: 503 hp / 516 lb-ft của mô-men xoắn
Mức tiêu hao nhiên liệu của EPA: 18/24 mpg city / highway (Sedan), 17/23 mpg (Coupe), 17/22 (Cabriolet)
C-Class có nhiều tính năng tiêu chuẩn sang trọng: Màn hình độ phân giải cao, hệ thống kiểm soát khí hậu hai khu, gương phản chiếu điện, hệ thống nhập cảnh chiếu sáng và năm năm Mercedes- Benz mbrace Connect cho phép bạn truy cập từ xa vào Xe hơi từ điện thoại thông minh hoặc máy tính của bạn. Hệ thống C-Class được trang bị ghế trước và hệ thống sưởi ấm, hệ thống làm sạch và lọc khí của Air Balance, nệm da Nappa, nắp đậy cửa sổ phía sau cửa sổ điện, bàn điều khiển cảm ứng, màn hình 8.4 inch với hệ thống dẫn động của Comand, màn hình hiển thị head-up , Hệ thống âm thanh Burmester Surrounds, và điểm truy cập WiFi trên xe. Các mô hình AMG có các tính năng độc đáo của nó: hệ thống phanh AMG carbon phía trước, khí thải AMG, lốp thể thao cực mạnh, gói AMG Night Package,
An toàn
Mẫu sedan hạng sang Mercedes-Benz năm Canh năm 2017 đã được đánh giá cao nhất của NHTSA về năm sao. IIHS coi loại C-Class năm 2017 là một lựa chọn an toàn hàng đầu năm 2017 bởi vì chiếc sedan này được đánh giá cao nhất về Good ở mặt trước chồng chéo nhỏ, vừa phải chồng chéo phía trước, bên cạnh, sức mạnh của mái, ghế tựa và kiểm tra va chạm chỗ ngồi. Ngoài ra, Mercedes đã nhận được đánh giá cao nhất của Superior để ngăn ngừa tai nạn phía trước. Chiếc C-Class đã bỏ lỡ một đánh giá Top Safety Pick + bởi vì IIHS đánh giá đèn pha của mình là Người nghèo.
Một tiêu chuẩn Collision Prevention Assist Plus cảnh báo các trình điều khiển của một va chạm có thể và tự động có thể áp dụng phanh lên đến 65 mph. Cũng có sẵn là An toàn Phanh với Pedestrian Recognition có thể phát hiện va chạm sắp xảy ra và áp dụng đến 100% lực phanh và có thể áp dụng phanh nếu người đi bộ được phát hiện ở tốc độ lên đến 35 mph.
Sự sang trọng là một trong những ưu tiên hàng đầu của Mercedes-Benz và nhà sản xuất trang bị cho C-Class một loạt các tính năng an toàn tiêu chuẩn bao gồm camera phía sau, 9 túi khí, hệ thống trợ lực trực thăng, hệ thống giám sát áp suất lốp tiên tiến, đèn LED chạy ban ngày . Ngoài ra, tiêu chuẩn Chú ý hỗ trợ sẽ cảnh báo bạn nếu hệ thống phát hiện sự buồn ngủ của người lái xe và Pre-Safe sẽ thắt chặt dây an toàn trước, đóng cửa sổ và cửa sổ trời, và điều chỉnh ghế hành khách phía trước khi hệ thống phát hiện có va chạm hay di chuyển. Các tính năng an toàn tùy chọn bao gồm đèn pha và đèn hậu LED, trợ năng mù tích cực, hỗ trợ giữ ngõ trực tuyến, hỗ trợ điểm mù, hệ thống camera Surround View,
Cám gạo là một phần của hạt gạo nó chiếm 8% trong toàn hạt gạo. Theo truyền thống người ta cho rằng cám gạo là phần nhỏ, không có giá trị dinh dưỡng nên được dùng làm thức ăn trong chăn nuôi. Ngày nay, khoa học phát triển, người ta đã nghiên cứu ra những tác dụng tuyệt với của cám gạo. Dùng cám gạo làm trắng da bạn đã biết chưa?


Trong cám gạo có nguồn dinh dưỡng rất lớn:

Như GS. Elizabeth Ryan, tác giả của nghiên cứu được đăng trên tạp chí Rice, cho biết: "Một phần cám gạo cung cấp hơn một nửa nhu cầu hàng ngày của một người về các vitamin quan trọng như thiamin, niacin và vitamin B6."
Khoa học đã nghiên cứu ra, cứ trong 100gr cám gạo có chứa 12g protein, 22g lipid, 40g glicid, 0,96mg vitamin B1 và rất nhiều vitamin E,A… Đây đều là những dưỡng chất thiết yếu trong lĩnh vực chăm sóc da.
Chính cái nhìn chủ quan của người xưa mà chúng ta đã mất đi một lượng dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể và cả trong chữa bệnh.

Dùng cám gạo làm trắng da có gây dị ứng cho da hay không?

Cám gạo được tách ra từ thành phần nội nhũ và mầm của hạt gạo thiên nhiên. Đây là thành phần từ thiên nhiên nên khả năng kích ứng đối với da là điều rất khó xảy ra.
Tuy nhiên vẫn có trường hợp đặc biệt là cơ địa đặc biệt. Có thể dừng dùng cám gạo làm trắng da mà hãy chuyển sang cách làm khác. Dĩ nhiên đây là những trường hợp hy hữu nhất.

Dùng cám gạo làm trắng da bạn đã biết chưa?

Xem thêm:
 ➡️ Sạch mụn sáng da với phương pháp trị mụn bằng hoa
➡️ Tuyệt chiêu xóa tàn nhang cho bạn gái tự tin hơn
Cám gạo dùng để làm thức ăn chăn nuôi thì khá quen thuộc. Nhưng dùng cám gạo làm trắng da nghe có vẻ lạ lẫm với nhiều người. Nhưng thực tế đây là cách làm trắng da khá an toàn cho mọi đối tượng.
Dùng cám gạo kết hợp với sữa chua để làm trắng da:
Cách thực hiện vô cùng đơn giản, dễ làm mà không cần đến spa để chăm sóc da nữa.
Nguyên liệu:
✯ Cám gạo
✯ Sữa chua không đường
Cách làm:

  • Cho 2 nguyên liệu này hòa lẫn vào nhau thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Làm sạch da và thoa đều hỗn hợp lên da. Massage vùng da được đắp mặt nạ.
  • Để dung dịch trên da 30 phút và rửa sạch lại bằng nước.

Đây không những là cách dưỡng trắng da an toàn mà còn là cách tẩy tế bào chết hiệu quả. Da được hấp thu các vitamin sẽ nhanh chóng cân bằng và tái tạo da. Thúc đẩy quá trình phát triển của collagen.
Dùng cám gạo làm trắng da với chanh, mật ong:
Chanh có lượng axit mạnh giúp bào mòn các hắc tố trên da. Bên cạnh đó mật ong được xem là nguyên liệu giàu dưỡng chất. Sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu sẽ giúp cho da nhanh chóng trở nên trắng sáng hơn.
Nguyên liệu:
✯ Mật ong nguyên chất: 1 muỗng
✯ Cám gạo: 2 muỗng
✯ Nước cốt chanh

Cách làm:

  • Số lượng nguyên liệu có thể thay đổi tùy vào vùng da mà bạn muốn sử dụng để làm trắng. Nhưng phải đảm bảo tỉ lệ cân xứng.
  • Dùng bát sạch cho 3 nguyên liệu trên vào: mật ong + nước cốt chanh + cám gạo trộn đều để nguyên liệu thành hỗn hợp sền sệt.
  • Làm sạch vùng da cần đắp mặt nạ. Thoa mặt nạ lên da và massage đều. Khoảng 20 phút có thể rửa sạch mặt nạ và lau khô da.

Lưu ý: 
☼ Đối với các loại mặt nạ chăm sóc da các bạn nên dùng vào ban đêm.
☼ Kết hợp với các nguyên liệu từ thiên nhiên nguyên chất để có được công dụng tuyệt đối nhất.
☼ Khi ra ngoài nên sử dụng các biện pháp chống nắng cho da.

Nám da, tàn nhang là biểu thị cho tình trạng sức khỏe của da. Da bị nám, tàn nhang không những gây ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà còn là biểu hiện của các bệnh bên trong cơ thể. Ngoài các bước làm đẹp thì chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng không nhỏ. Vậy bị nám da nên ăn gì và kiêng ăn gì? 

Sơ lược về nám da:

Nám da là hiện tượng da đổi màu và loang ra vùng rộng trên gò má. Nám thường xuất hiện ở phụ nữ trung niên, ở giai đoạn tiền mãn kinh, người làm việc ngoài trời, người hay sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, thức khuya,..

Nám da nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Bạn có biết:
 
 3 tuần mờ hẳn tàn nhang nhờ lá trầu không
 5 cách chữa rạn da cho các mẹ sau sinh
Nám da có rất nhiều nguyên nhân nhưng nhìn chung điểm xuất phát ban đầu của nám da chính là do nội tiết tố trong cư thể. Có rất nhiều cách để làm hạn chế vết nám trên da. Và bằng yếu tố tác động từ bên trong là cách hữu hiệu nhất.

Nám da nên ăn gì?

️🔘 Bị nám da nên bổ sung cho da đầy đủ các vitamin A, C, có trong trái cây: cam, bưởi, cà chua, lê, kiwi, dâu tây,..
️🔘 Bổ sung vitamin E: bởi vì vitmin E có hả năng đa dạng, làm mờ vết thâm nám rất tốt. Trong thực phẩm vitamin E rất đa dạng: như trong dầu vừng, mầm lúa mạch, các loại đâu, rau xanh,..
️🔘 Selen có khả năng chuyển hóa thành glutathione trong cơ thể giúp loại bỏ các hắc tố trên da. Ăn nhiều các chất chứa selen cũng là một ý kiến không tồi. Selen có nhiều trong măng tây, tỏi, trứng, tôm, gan, sò biển,...
️🔘 Glutathone có trong cà chua, cà rốt cũng là thực phẩm rất tốt cho da. Glutathone giúp ngăn ngừa lão hóa da. Chuyển hóa và làm mất dần đi các hắc tố tích tụ dưới da.
️🔘 Dưa chuột cũng là một loại nguyên liệu khá dễ ăn và phổ biến trong đời sống. Khoa học chứng minh dưa chuột chứa nhiều muối K và lượng nguyên tố, vitamin C, B, B2, Protein, F, P,.. Các vitamin này giúp làm trắng sáng mờ vết thâm với da.

Kiêng ăn gì khi bị nám da?

Nám da chỉ kiêng những thức ăn giàu protein như trứng gà, thịt bò,.. Vì lượng protein trên da sẽ làm các vết nám phát triển nhanh hơn.
Ngoài ra thực phẩm cay, nóng cũng là "đôi bạn cùng tiến" với vết nám. Bởi vì đây là điều kiện nám phát triển nhanh nhất có thể. Tránh thức khuya và sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,..

Cách làm mặt nạ trị nám từ nguyên liệu thiên nhiên:

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên trong bằng chế độ dinh dưỡng cũng nên có chế độ chăm sóc da từ bên ngoài. Không những làm da nhanh chóng phục hồi mà còn giúp da khỏe mạnh hơn.
Để làm giảm nám da bạn có thể tham khảo cách làm mặt nạ trị nám với dầu dừa, mật ong dưới đây.
1. Cách làm mặt nạ trị nám da với mật ong và nghệ:
⚫️ Nguyên liệu gồm:
Mật ong nguyên chất: 2 muỗng
Tinh bột nghệ: 1 muỗng
⚫️ Cách làm:
Trộn đều 2 nguyên liệu này lại với nhau thành hỗn hợp sền sệt.
Rửa mặt thật sạch và làm khô da. Thoa hỗn hợp nghệ mật ong lên da và massage vòng xoắn ốc. Để trên da khoảng 25-30 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.
Bạn có thể áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần để thấy công dụng thật sự.

2. Cách làm mặt nạ trị nám da với dầu dừa nguyên chất
Cho dầu dừa vào lòng bàn tay và massge da mặt theo vòng xoắn ốc. Bạn có thể để lại trên da qua đêm hoặc rửa sạch sau 20 phút.
Cách làm này bạn có thể áp dụng mỗi ngày. Không những làm trắng da mà còn cho bạn làn da mịn màng, căng bóng.

Đau bụng là triệu chứng chung cho mọi cơ quan bên trong ổ bụng. Tuy nhiên chúng ta cũng cần phải biết cách phân biệt đâu là bệnh nguy cấp và đâu là bệnh thông thường.
Trong nhịp sống hiện đại, khi mà vấn đề an toàn thực phẩm không được chú trọng thì vấn đề về đường tiêu hóa ngày càng diễ biến phức tạp. Một trong số những căn bệnh về đường tiêu hóa phổ biến chính là viêm đại tràng. Chúng ta cần nắm rõ một số triệu chứng của viêm đại tràng thường gặp.
Nói đến các bệnh về đường tiêu hóa, viêm dạ dày cũng là căn bệnh hay bị nhầm với triệu chứng của viêm đại tràng. Để nắm rõ triệu chứng của viêm đại tràng chúng ta cần biết một số thông tin về bệnh
viêm đại tràng.

Tìm hiểu về bệnh viêm đại tràng:

Viêm đại tràng là căn bệnh được chia làm 2 mức độ khác nhau:
Mức độ cấp tính: do nhiễm độc vi khuẩn hoặc ký sinh trùng.
Viêm đại tràng mãn tính thì có rất nhiều nguyên nhân tác động: không những chỉ viêm mà còn rối loạn chức năng tiêu hóa.
Bệnh viêm đại tràng mãn tính thực tế thường được ghi nhận trên lâm sàng gồm có: bệnh lỵ amíp mãn tính, bệnh Crohn, bệnh viêm loét đại - trực tràng chảy máu...

Nguyên nhân dẫn đến viêm đại tràng:

Xem thêm:
Mẹo chữa đau dạ dày bằng quả sung tốt hơn kháng sinh
2 vị thuốc chữa viêm đại tràng có sẵn trong vườn nhà
- Nhiễm khuẩn: Của các loại vi khuẩn gây hội chứng lỵ
- Nhiễm nguyên sinh động vật: Amip, lamblia.
- Nhiễm ký sinh trùng: Các loại giun
- Chế độ ăn uống: ăn uống không hợp lý dẫn đến viêm niêm mạc ruột.
- Táo bón kéo dài.

Viêm đại tràng hay biểu hiện vào thời gian nào?

Những cơn đau do viêm đại tràng diễn ra khá giống với đau dạ dày. Tuy nhiên đau dạ dày đau khi chúng ta ăn xong, hoặc trước khi ăn. Còn viêm đại tràng đau ở tất cả mọi thời gian, và cơn đau thường hay kéo dài, đau dữ dội.

Một số triệu chứng của bệnh viêm đại tràng thường gặp:


  • Đau bụng âm ỉ: chúng ta vẫn thường hay nhầm lẫn giữa đau dạ dày và viêm đại tràng.
  • Đầy hơi: bệnh nhân có triệu chứng lúc nào cũng trương bụng, không muốn ăn gì, bụng luôn căng tức.
  • Rối loạn tiêu hóa kéo dài: cơ thể tiếp nhận phải những thức ăn nhiễm độc trong thời gian dài sẽ dẫn theo tình trạng rối loạn tiêu hóa tập trung, bị tiêu chảy. Hiện tượng này diễn ra trong 1 thời gian dài là nguy cơ của bệnh viêm đại tràng rất cao.
  • Cảm giác đau ở khung tràng, có tiếng óc ách ở hố chậu.
  • Muốn đi vệ sinh, nhưng đi xong lại muốn đi tiếp, có thể mắc vệ sinh nhiều lần trong ngày.
  • Trên đây là một số triệu chứng của viêm đại tràng, tuy nhiên đây vẫn là trường hợp bệnh nhẹ. Cần được điều trị ngay. Những biểu hiện của bệnh nặng chưa phát sinh gì thêm. 

Cách phòng tránh bệnh viêm đại tràng:


- Thực hiện chế độ ăn chín uống sôi.
- Ăn những thức ăn sạch, thức ăn rõ nguồn gốc.
- Đề phòng các bệnh viêm đường ruột.
- Ăn uống đúng giờ, hợp lý.
- Ăn thức ăn giàu chất xơ, vitamin,..
Copyright © 2014 Cafe50 - Cafe thông tin cuộc sống - Supported by: IT Việt