Làn da đẹp mịn màng và trắng sáng không tì vết là niềm mong ước của hầu hết chị em chúng ta. Thường thì chị em sẵn sàng chi tiền cho những mỹ phẩm hàng hiệu hoặc các dịch vụ chăm sóc da đắt tiền để mong cho mình có làm da đẹp mà không hề hay biết rằng, có những nguyên liệu làm trắng da tuyệt vời từ thiên nhiên không hề tốn kém mà lại vô cùng đơn giản. Nội dung bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cách làm trắng da bằng nha đam mà chị em chúng ta nên biết.

Công dụng hữu hiệu của nha đam

Nha đam có nguồn gốc từ thiên nhiên và được biết đến với rất nhiều công năng, nha đam thường có mặt trong các bài thuốc dân gian dùng để chữa trị các chứng bệnh về dạ dày, viêm đại tràng... Hiện nay, nha đam còn được nhắc đến như một loại thần dược trong lĩnh vực thẩm mỹ được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng.

Nha đam chứa nhiều thành phần dưỡng chất thiết yếu, các chát khoáng, vitamin E,  viatmin B1, B2, B6, axit folic... giúp cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da, tái tạo các tế bào da mới, làm cho da trở nên mịn màng và trắng sáng lên trông thấy. Đây là công dụng tuyệt vời mà nha đam mang lại, là giải pháp hữu hiệu cho việc làm trắng da mà hầu hết chị em đều mong muốn.

Chia sẻ cách làm trắng da mặt bằng nha đam 

Làm trắng da bằng nha đam và nước vo gạo
Từ rất xưa, những người phụ nữ đã biết dùng nước gạo để làm đẹp da mặt bởi nước gạo rất lành tính, cung cấp một lượng lớn dưỡng chất có lợi cho da giúp da trắng hồng lên hẳn.

Da mặt sẽ trở nên sáng ngời khi áp dụng công thức sau: Dùng 1 lá nha đam bẹ nhỏ, đem gọt sạch vỏ rồi rửa sạch và lấy phần gel bên trong. Sau đó đem xay nhuyễn rồi trộn với nước gạo để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Thoa hỗn hợp lên da mặt đồng thời massage nhẹ nhằng chừng 15 - 20 phút và rửa lại mặt bằng nước sạch.
Làm trắng da bằng nha đam và mật ong
Công thức làm trắng da bằng nha đam và mật ong được thực hiện như sau:
- Dùng 1 lá nha đem bẹ nhỏ, đem gọt vỏ rồi rửa sạch và lấy phần gel bên trong. 
- Sau đó xay nhuyễn gel nha đam và trộn với 2 muỗng cafe mật ong nguyên chất.
- Đắp hỗn hợp tạo được lên mặt và thư giãn trong thời gian từ 15 - 20 phút để cho dưỡng chất từ mật ong và nha đam thấm qua da giúp làm tăng hiệu quả của loại mặt nạ này.

Đây là một công thức làm trắng da tuyệt vời, bạn sẽ hoàn toàn bị bất ngờ sau quá trình kiên trì áp dụng bởi công dụng trắng da mà nha đam mang lại là vô cùng lớn bên cạnh đó mật ong còn giúp tăng cường độ ẩm, làm mờ các vết thâm, tạo độ căng cho làn da. Sự kết hợp giữa nha đam và mật ong là một sự lựa chọn hoàn hảo cho chị em phụ nữ chúng ta.
Trắng da với mặt nạ nha đam và sữa
Hầu hết chị em phụ nữ chúng ta không còn xa lạ gì với việc dùng sữa để làm đẹp, nếu như trước đây chỉ dùng sữa để làm trắng da bởi thì bây giờ hiệu quả trắng da sẽ nhân đôi khi tạo nên loại mặt nạ dưỡng trắng da bằng sự kết hợp giữa nha đam và sữa.

Để tạo được loại mặt nạ trắng da này, chỉ cần ta  cắt bỏ phần vỏ ngoài của nha đam, đem rửa sạch và xay nhỏ phần gel bên trong. Sau đó trộn với một lượng sữa tươi vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Tiếp theo đắp hỗn hợp len mặt và giữ nguyên chừng 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.
Trắng da bất ngờ với nha đam và vitamin E
Bên cạnh hiệu quả làm trắng da từ nha đam, vitamin E cũng rất được chị em phụ nữ ưa chuộng bởi những công dụng tuyệt vời cho làn da.

Hãy làm theo công thức sau đây: Xay nhuyễn phần gel phía trong của lá nha đam sau đó cắt bỏ phần đầu của viên vitamin E để lấy dung dịch. Trộn đều vitamin E và nha đam đã xay nhuyễn, tiếp theo thoa đều hỗn hợp này lên mặt chừng 15 - 20 phút rồi sửa sạch với nước. Bạn sẽ hoàn toàn bị chinh phục bởi hiệu quả làm trắng da tuyệt vời từ mặt nạ nha đam và vitamin E này.
Làm trắng da bằng nha đam nguyên chất
Bên cạnh việc kết hợp với các nguyên liệu khác để làm trắng da thì rất nhiều người lựa chọn phương pháp làm trắng da bằng nha đam nguyên chất bởi nó tiết kiệm thời gian và vô cùng đơn giải: Chỉ cần lấy một lá nha đam bẹ nhỏ, đem rửa sạch lấy phần gel bên trong rồi thoa đều lăn mặt cho dịch từ lá nha đam thấm vào nha. Để cho lượng dịch khô dần và thấm vào da mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước. 
Ngoài ra nhiều người dùng nha đam nấu nước uống cũng mang lại kết quả trắng da rất tốt.
Mong rằng những chia sẻ về cách làm trắng da bằng nha đam trên đây sẽ trở thành nguồn cẩm nang làm đẹp vô cũng hữu hiệu cho chị em phụ nữ, giúp chị em tỏa sáng với làn da trắng mịn màng không tì vết của mình.
Bạn có biết:
"Nhất dáng, nhì da" là câu nói chỉ mức độ đánh giá vẻ đẹp bên ngoài của người phụ nữ và hầu hết tất cả chị em chúng ta đều mơ ước có một làn da trắng sáng mịn màng để tự tin toả sáng. Hãy cùng chuyên mục tìm hiểu về 3 cách làm trắng da đơn giản với vitamin E dưới đây nhé!

Công dụng hữu hiệu của vitamin E đối với da mặt

Trong cuộc sống thường ngày vitamin E thường xuất hiện trong thành phần của các loại thực phẩm và được sản xuất dưới dạng viên nén. Đây là loại nguyên liệu vàng cho lĩnh vực làm đẹp bởi vitamin E chứa nhiều công dụng hữu ích cho da mặt.

Công dụng làm sạch da: Vitamin E có tác dụng làm sạch các bụi bẩn bám trên da mặt, loại bỏ tế bào chết mà không ảnh hưởng đến quá trình điều tiết chất nhờn ở da như các loại mỹ phẩm khác.
Làm trắng da: Với hàm lượng có chứa chất chống oxy hóa, đẩy lùi các gốc tự do, xóa mờ vết thâm nám và làm sáng bật làn da vitamin E giúp mang một làn da căng tràn và mịn màng đáng kể. Đây là công dụng tuyệt vời của vitamin E mà chị em nào cũng biết đến.

Phục hồi và dưỡng ẩm da: Vitamin E cung cấp cho da một hàm lượng chất thiết yếu tạo độ ẩm cho da, ngăn chặn quá trình khô da diễn ra vì một số tác nhân nào đó, phục hồi và tái tạo làn da hiệu quả.
Ngăn ngừa lão hoá da: Vitamin E có tác dụng thúc đẩy việc sản sinh collagen có trong da, giúp ngăn ngừa quá trình lão hoá da tự nhiên.
Ngoài ra vitamin E còn có tác dụng trị các vết rạn da, nứt nẻ và khô da do thời tiết hoặc có thể dùng làm kem lót trang điểm cũng rất tốt.

3 cách làm trắng da đơn giản với vitamin E

1. Cách làm trắng da bằng vitamin E và bột ngọc trai
Với nguyên liệu cần chuẩn bị là 1 viên vitamin E và 1 thìa bột ngọc trai. Cho một ít nước ấm vào chén nhỏ đã đựng bột ngọc trai, sau đó cắt một đầu của viên vitamin E rồi nặn dung dịch vào chén, khuấy đều bột ngọc trai và vitamin  E để tạo một hỗn hợp dạng sền sệt. Bước tiếp theo là đắp hỗn hợp lên mặt, thư giãn trong khoảng thời gian là 30 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước.

Đây là công thức làm trắng da từ bột ngọc trai và vitamin E hoàn toàn công hiệu bởi tinh chất bột ngọc trai có tác dụng làm sạch, duy trì độ ẩm của da, tăng độ đàn hồi và tạo độ săn chắc cho da. Công dụng tuyệt vời này khi kết hợp với vitamin E sẽ tạo nên một loại mặt nạ thần kỳ có tác dụng làm trắng da hiệu quả vượt trội.
2. Cách làm trắng da đơn giản bằng vitamin E và sữa tươi
Sữa tươi được chị em xem như một nguyên liệu không thể thiếu trong bí quyết làm đẹp vì trong sữa tươi có lượng lớn acid lactic và các dưỡng chất có lợi giúp loại bỏ các tế bào bị khô cằn đồng thời tạo nên một làn da mịn màng và trắng sáng. Kết hợp sữa tươi và vitamin E để làm tăng công dụng làm trắng da là một sự lựa chọn hoàn hảo cho chị em phụ nữ chúng ta.

Làn da của bạn sẽ dần sáng lên và trắng hồng khi áp dụng công thức làm đẹp sau đây: Trước hết bạn càn chuẩn bị khoảng 100ml sữa tươi không đường, 2 viên vitamin E và một mặt nạ giấy. Tiếp theo nên rửa sạch mặt bằng nước ấm làm cho lỗ chân lông giãn nở dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ vitamin E và sữa tươi. Sau đó ta cắt bỏ đầu của viên vitamin E để lấy dung dịch phía trong rồi đem hòa lẫn vào sữa tươi không đường. Vì loại mặt nạ này có dạng lỏng nên ta cần dùng thêm một chiếc mặt nạ giấy bằng cách ngâm mặt nạ giấy vào hỗn hợp vitamin E và sữa tươi trong khoảng 3 phút rồi lấy lên và đắp lên mặt. Nằm thư giãn chừng 20 phút thì gỡ bỏ mặt nạ xuống và rửa lại mặt với nước sạch. Bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt của làn da sau khi sử dụng công thức trên.
3. Làm trắng da đơn giản với vitamin E và lòng đỏ trứng gà
Cách làm dễ dàng như sau: Bạn chỉ cần tách lòng đỏ của quả trứng gà rồi lấy 1/2 lòng đỏ đó, nhỏ dung dịch của 1 viên vitamin E vào rồi khuấy đều tay tạo thành một hỗn hợp sánh mịn. Sau đó đắp lên mặt, thư giãn và nhẹ nhàng massage trong khoảng chừng 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm. Với loại mặt nạ này nên thực hiện 2 lần một tuần để đạt được công dụng trắng da tối ưu nhất.

Sở dĩ có sự kết hợp giữa vitamin E và lòng đỏ trứng gà là vì ngoài công dụng làm trắng da tuyệt vời từ vitamin E thì lòng đỏ trứng gà còn có tác dụng tăng cường độ ẩm, nuôi dưỡng da từ bên trong và làm da trở nên săn chắc. Đây là công thức có tác dụng làm trắng da rất hữu hiệu, kiên trì thực hiện để mang lại cho mình một làn da trắng trẻo và chắc khỏe nhé các chị em phụ nữ.

Vài điều nhắn nhủ

- Làn da trắng trẻo mịn màng là điều mà bất cứ chị em phụ nữ chúng ta đều mong muốn, tuy nhiên nên tránh việc sử dụng các loại mỹ phẩm có chất tẩy cao, làm bào mòn da khi làm đẹp. Thay vào đó hãy lựa chọn các dòng mỹ phẩm có công dụng dưỡng ẩm cho da, giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, nên lưu ý là chọn các dòng mỹ phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tuyệt đối không sử dụng các loại kem trộn không rõ nguồn gốc để làm trắng da.
- Song song với việc áp dụng công thức làm trắng da trên đây một cách kiên trì, các chị em nên chăm sóc, vệ sinh da mặt sạch sẽ và đúng cách mỗi ngày.
- Hạn chế các thức ăn gây hại cho da, các đồ cay nóng làm tăng tiết chất bã nhờn trên da. Có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc và tránh tình trạng mệt mỏi căng thẳng quá mức sẽ ảnh hưởng lên vẻ đẹp của da.
- Không tiếp xúc với các tác nhân từ môi trường bị ô nhiễm, các hóa chất độc hại cho da.
Hãy bảo vệ và chăm sóc làn da yêu quý của mình để luôn được tự tin tỏa sáng với làn da trắng hồng mịn màng của mình các chị em nhé !
Bạn muốn quan tâm: 
Bãn lĩnh đàn ông là một trong số những yếu tố khiến nam giới tự tin trong cuộc sống và trong chuyện ấy. Chính vì thế, liệt dương là vấn đề đặc biệt ám ảnh đối với nhiều quý ông. Tuy tỉ lệ mắc bệnh liệt dương tương đối thấp nhưng bạn vẫn có nguy cơ mắc bệnh liệt dương đến từ các nguyên nhân không ngờ sau đây.

Liệt dương do thói quen sinh hoạt

Có khả nhiều nguyên nhân gây liệt dương do thói quen sinh hoạt hằng ngày mà có thể nhiều nam giới không chú ý. Điều này về lâu dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sinh lý nam. Phổ biến nhất trong số những nguyên nhân này gồm có:

1.Thủ dâm quá nhiều, tần suất quan hệ dồn dập
Nhiều quý ông có thói quen thủ dâm nhiều, tần suất quan hệ cao cũng khiến cho cức năng tình dục bị rối loạn. Điều này về lâu dài sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến sinh lý nam giới, nặng nhất là có thể gây ra liệt dương.

Tương tự, quan hệ với tần suất cao cũng là một trong những nguyên nhân đẩy nam giới vào tình trạng "trên bảo dưới không nghe". Lạm dụng tình dục quá độ cũng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sinh lý nam giới.

2.Lạm dụng chất kích thích
Rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của nam giới. Trong đó có sức khỏe sinh lý. Đặc biệt, lạm dụng các chất kích thích suốt một thời gian dài sẽ khiến nguy cơ vô sinh hiếm muộn, yếu sinh lý và liệt dương tăng cao so với người bình thường.

3.Lạm dụng thuốc kích thích tình dục
Một số loại thuốc có thể giúp làm giãn mạch máu vùng dương vật và khiến cho dương vật tăng khả năng cương cứng, thời gian cương cứng. Mặc dù vậy, các loại thuốc này thường chỉ là giải pháp ngắn hạn. Nếu như bạn lạm dụng những loại thuốc này có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ liệt dương cũng như các vấn đề về tim mạch.

4.Thói quen lười vận động
Thoạt nhìn thói quen lười vận động không có gì nghiêm trọng, tuy nhiên tình dục là vấn đề đòi hỏi sức khỏe cơ thể đạt mức đảm bảo thì mới có thể thực hiện tốt. Nếu thể chất của bạn kém do lười vận động, cơ thể khó có thể đạt khả năng tình dục cao cũng như ảnh hưởng lớn đến tình trạng cương dương.

Liệt dương do bệnh lý

Một số bệnh lý khác cũng góp phần ảnh hưởng đến các bệnh tình dục như liệt dương. Phổ biến nhất là các bệnh lý như:
- Bệnh suy thận.
- Bệnh đái tháo đường.
- Các bệnh lý về tuyến tiền liệt.
- Tình trạng xơ cứng động mạch.
- Bệnh cao huyết áp.
- Những rối loạn về nội tiết, trong đó có rối loạn testosterone ở nam giới.

Ngoài ra, một số bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến cơ quan sinh dục như các bệnh co cứng dương vật, dương vật cong, tình trạng hẹp bao quy đầu cũng ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng liệt dương.

Trên đây là một số vấn đề có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý nam, cụ thể là bệnh liệt dương. Hiểu rõ những nguyên nhân gây bệnh liệt dương và chủ động xử lý hoặc phòng ngừa là biện pháp tốt nhất để cải thiện sức khỏe.
Thắc mắc: Chào chuyên mục và các bạn đọc cùng chuyên mục. Tôi là Vũ Minh Hải, năm nay tôi đã 42 tuổi rồi. Tôi có thắc mắc là địa chỉ khám viêm đại tràng ở đâu tốt tại tphcm bác sĩ có thể tư vấn cho tôi được không? Do tính chất công việc của tôi hay gặp đối tác nên ăn nhậu là điều không thể tránh khỏi. Tôi đã từng mắc bệnh dạ dày rồi nhưng do điều trị không dứt điểm được với lại tôi không kiêng được bia rượu nên hình như nay chuyển sang đại tràng luôn rồi. Do tôi có thấy một số biểu hiện của mình giống bệnh đại tràng. Tôi định đi khám nhưng không biết ở Tp. HCM bệnh viện nào khám đại tràng tốt nhờ bác sĩ tư vấn giúp tôi. Tôi xin chân thành cám ơn.
                                                                                     Vũ Minh Hải, Tiền Giang

Địa chỉ khám viêm đại tràng ở đâu tốt tại Tp. HCM?

Giải đáp thắc mắc bạn đọc:
Anh Hải thân mến!
Cám ơn anh đã tin tưởng và gửi thắc mắc về với chuyên mục. Sau đây chúng tôi xin đưa ra một số địa chỉ khám viêm đại tràng uy tín tại Tp.HCM như sau:
1. Bệnh viện Chợ Rẫy
- Địa chỉ: Số 201 B Nguyễn Chí Thanh, phường 12, quận 5
- Số điện thoại: 08.39559856
- Thời gian làm việc:
+ Từ thứ 2 đến thứ 6: 7h sáng - 16h chiều
+ Thứ 7: Từ 7h sáng-11h trưa
- Đăng ký lấy số khám bệnh theo giờ: Gọi số nội bộ hoặc tổng đài 1080
2. Bệnh viện Đại học Y dược: 
- Địa chỉ: 215 Hòng Bàng, phường 11, quận 5
- Số điện thoại:08.38554269
- Thời gian làm việc:
+ Từ thứ 2 đến thứ 6: 6h30 sáng đến 16h30 chiều
+ Thứ 7: 6h30 đến 12h
+ Chủ nhật và các ngày lễ nghỉ

3. Bệnh viện Nguyễn Tri Phương
- Địa chỉ: 468 Nguyễn Trãi, phường 8, quận 5
- Số điện thoại:08.3923.4349
- Thời gian làm việc:
+ Từ thứ 2 đến thứ 6: 5h sáng đến 17h30 chiều
+ Thứ 7: 7h sáng-15h chiều
4. Bệnh viện Y học cổ truyền Cộng Hòa
- Địa chỉ: số 495 Cộng Hòa, phường 15, quận Tân Bình
5. Bệnh viện Gia Định
- Địa chỉ: số  01 Nơ Trang Long, phường 12, quận Bình Thạnh
- Số điện thoại: 08.3551.0104
- Thời gian làm việc: 
+ Từ thứ 2 đến thứ 6: Từ 7h sáng-16h chiều
+ Khám ngoài giờ: Thứ 2 đến thứ 6: 16h chiều-19h tối, Thứ 7-chủ nhật: 7h-11h30
6. Bệnh viện Nhân dân 115
- Địa chỉ: 527 Sư Vạn Hạnh, phường 12, quận 10
- Số điện thoại: 08.38654249
- Thời gian làm việc:
+ Từ thứ 2 đến thứ 6: Từ 7h sáng-16h chiều
+ Khám ngoài giờ: Thứ 7 (7h sáng-16h30 chiều), chủ nhật (7h sáng-12h trưa)

Trên đây là một số địa chỉ bệnh viện có hỗ trợ khám viêm đại tràng tại Tp. HCM để bạn đọc tham khảo khi có nhu cầu. Ngoài ra bạn đọc có thể gọi trực tiếp đến bệnh viện để tham khảo chế độ phục vụ và rút số thăm khám. Bạn Hải có thể tham khảo và chọn địa chỉ thuận tiện để thăm khám ngay nhé.
Bạn có thể tham khảo thêm: 
>> 2 cách chữa viêm đại tràng bằng mật lợn tại nhà 
>> Bệnh viêm đại tràng co thắt có triệu chứng gì?
Chúng tôi khuyên rằng bạn nên hạn chế sử dụng các chất kích thích để hạn chế những biến chứng xấu do viêm đại tràng gây ra. Ngoài ra bạn nên thăm khám ngay bởi vì đây là bệnh gây biến chứng nhanh nhất và khó điều trị dứt điểm nhất.
Chúc bạn luôn khỏe!
Chào mọi người! Tôi tên Ngọc Hà, hiện đang là sinh viên năm nhất của một trường đại học ở Hà Nội. Suốt nửa năm qua, tôi luôn lang thang trên mạng để tìm kiếm kinh nhiệm, địa chỉ chữa viêm xoang nên rất hiểu cảm giác của những người tìm mãi mà không ra phương pháp chữa bệnh hiệu quả. Do đó, một tháng sau khi bệnh khỏi hẳn, không tái phát, tôi quyết định chia sẻ về hành trình chữa căn bệnh viêm xoang quái ác này.

Sinh ra và lớn lên ở Đà Nẵng nhưng khi đăng ký trường đại học tôi lại quyết định chọn Hà Nội là nơi học tập và bắt đầu ước mơ lập nghiệp của mình. Khi thi đỗ một trường đại học có tiếng ở Hà Nội. Tôi rất vui mừng và háo hức chuẩn bị hành trang để đến với với Thủ đô nghìn năm văn hiến, đến với Trung tâm chính trị, kinh tế, văn hóa của đất nước. Tuy nhiên, trái ngược với tôi, bố mẹ tỏ ra lo lắng nhiều từ việc một mình sống xa nhà, môi trường sống, khí hậu thay đổi… Ông bà luôn đưa ra lý do mong tôi thay đổi quyết định của mình.

Viêm xoang khiến tôi liên tục ngạt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi, nhức đầu, ho dai dẳng

Nhưng với sức trẻ và niềm tin đang tràn đầy, tôi khẳng định mình có thể vượt quá mọi thứ để sống tốt, học tập tốt ở thành phố hoàn toàn xa lạ này. Ngay sau 2 tháng đầu tiên xa nhà, tôi tăng liền 5kg. Trái ngược hoàn toàn với những điều bố mẹ vẫn nghĩ nên tôi càng tự tin về quyết định của mình. Thế nhưng niềm vui này không kéo dài được lâu. Khi những cơn gió mùa Đông Bắc đầu tiên tràn về, tôi bắt đầu ốm đau triền miên.

Bị viêm xoang khi bước vào đại học và hành trình chữa trị gian nan

Nhiệt độ miền Bắc ngày càng thấp, tôi liên tục ngạt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi, nhức đầu. Thỉnh thoảng đi kèm triệu chứng sốt nhẹ, ho dai dẳng, cơ thể mệt mỏi. Thiếu kiến thức nên tôi chỉ nghĩ đó là cảm cúm, ra hiệu thuốc mua vài viên thuốc uống là được. Nhưng uống hết mấy đợt thuốc cúm mà bệnh của tôi vẫn không khỏi. Nghe lời khuyên của bạn bè, lại có sẵn thẻ Bảo hiểm y tế nên tôi quyết định đến Bệnh viện Đại học Quốc gia Hà Nội để khám. Sau khi làm thủ tục, thực hiện chụp chiếu, xét nghiệm, bác sĩ cho biết tôi đã mắc bệnh viêm xoang. Khỏi phải nói lúc đó tôi đã sốc như thế nào. Bác sĩ kê cho tôi 10 ngày thuốc và cảnh báo tôi nên uống đúng theo chỉ dẫn để trị bệnh ngay bởi viêm xoang nếu để kéo dài, chuyển sang giai đoạn mãn tính thì sẽ rất khó điều trị dứt điểm. Bác sĩ cũng khuyên tôi nên giữ ấm cơ thể, vệ sinh mũi họng thường xuyên để ngăn bệnh tái phát.

Sau thời gian điều trị với đơn thuốc này, tôi thấy các triệu chứng bệnh viêm xoang hết hẳn nên cũng ít quan tâm đến nó. Cũng trong thời gian này, công việc học tập, các hoạt động ở lớp, trường, các hội nhóm và chương trình tình nguyện đã khiến tôi trở nên bận bịu. Tôi cũng không còn duy trì chế độ sinh hoạt như bác sĩ khuyến cáo, thậm chí việc ăn uống cũng không được thực hiện đều đặn, đúng giờ nữa. Việc học tập và tham gia hàng loạt chương trình vào ban ngày khiến tôi phải dành thời gian buổi tối để hoàn thành bài tập. Tất nhiên, cà phê, nước chè, nước ngọt có ga trở thành “người bạn thân thiết” của tôi.

Những thói quen thiếu khoa học đó đã khiến bệnh viêm xoang nhanh chóng tái phát. Các cơn đau, sự khó chịu, bất tiện của bệnh trở lại và còn dữ dội hơn trước. Nhiều hôm tôi phải bỏ dở cả buổi học vì chảy nước mũi liên tục và đau đầu. Tôi ra hiệu thuốc mua thuốc theo đơn thuốc Tây chữa viêm xoang cũ để uống nhưng lần này bệnh không giảm nhanh như trước. Nước mũi chảy ra không còn trong hay đục mờ mờ mà chuyển thành màu xanh, màu vàng, đặc quánh với mùi hôi khó chịu. Bệnh cứ tái đi tái lại, đau nhức khiến tôi phát khóc nhưng chẳng thể làm gì được. 

Tôi càng cố gắng uống thuốc chữa viêm xoang đều đặn, dùng thêm nhiều mẹo dân gian như rượu tỏi, lá lốt, mù tạt. Thậm chí, tự ý tăng liều thuốc với hy vọng bệnh khỏi hẳn, mọi thứ trở lại như bình thường. Tôi cũng lên mạng tìm hiểu thì được biết bệnh này rất khó chữa dứt điểm, hơn nữa thuốc Tây y hoàn toàn không thể trị bệnh triệt để. Uống nhiều thuốc Tây y còn có thể gây hại cho sức khỏe. 

Lịch nghỉ Tết Nguyên đán đã được thông báo, kỳ nghỉ ngày càng tới gần mà bệnh của tôi vẫn không hề tiến triển. Cơ thể tôi còn suy nhược, thỉnh thoảng xuất hiện một số cơn đau vùng thượng vị. Suốt trong thời gian nghỉ Tết, tôi cố gắng dấu gia đình việc mình mắc viêm xoang vì sợ bố mẹ lo lắng, bắt về nhà học. Chưa bao giờ tôi thấy sợ thời gian nghỉ tết đến vậy. Ngồi trên tàu ra Hà Nội, càng nghĩ tôi càng thấy lòng nặng trĩu. Tôi hiểu mình không thể tiếp tục lạm dụng thuốc Tây y nhưng không biết mình cần làm gì để thoát khỏi căn bệnh quái ác này. Tôi hối hận vì đã không nghe lời bác sĩ, không duy trì những thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.

Cơ duyên giúp tôi chữa khỏi bệnh viêm xoang

Nhưng có lẽ trời không tuyệt đường người, sau lần thứ “n” tôi lấy giấy lau nước mũi thì cô nằm ở giường đối diện bắt chuyện và hỏi có phải tôi bị viêm xoang không. Thấy tôi tỏ ra ngạc nhiên, cô cười cho biết bản thân cô là dược sĩ, chồng cô thì bị viêm xoang hàng chục năm nên hiểu rất rõ về căn bệnh này. Cô khuyên tôi nên tới Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam – Vinacare khám và lấy thuốc. Không nên lạm dụng thuốc Tây y, càng không nên mua thuốc uống loạn vì dễ dẫn đến cảnh tiền mất, tật mang. 


Thuốc Đông y chữa viêm xoang hiệu quả

Thấy cô chia sẻ rất đúng về các triệu chứng, biểu hiện của bệnh viêm xoang, lại chỉ ra nhiều ưu điểm của bài thuốc Tiêu xoang Linh dược thanh của Trung tâm Thừa kế Đông y Việt Nam – Vinacare như: có thể gia giảm phù hợp với từng bệnh nhân, thuốc hoàn toàn từ thảo dược nên an toàn với người bệnh, thuốc không gây hại cho cơ thể lại còn bổi bổ cơ thể… nên tôi cảm thấy tin tưởng hơn nhiều. Lên mạng tìm hiểu về thông tin bài thuốc và Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam – Vinacare này, tôi thấy nhiều bệnh nhân khẳng định đã uống thuốc và khỏi bệnh triệt để, không tái phát, không biến chứng gì cả.

Nóng lòng thoát khỏi bệnh tật, sáng hôm sau tôi đến Trung tâm để khám ngay. Tuy nhiên, do không đăng ký từ trước, phòng khám lại đông bệnh nhân nên tôi phải chờ gần hết buổi sáng mới đến lượt khám. Sau khi nghe tôi trình bày về những triệu chứng đang gặp phải, bác sĩ Hoàng Tiên Phong của Trung tâm kê cho tôi bài thuốc Tiêu xoang Linh dược thang gia giảm và căn dặn kỹ lưỡng về chế độ ăn uống, sinh hoạt trong và sau thời gian dùng thuốc.

Đã dại một lần nên lần nên lần này tôi quyết tâm thực hiện theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Tôi uống thuốc đều đặn mỗi ngày dù luôn cảm thấy thuốc ngái ngái rất khó uống. Cũng may, sau 7 ngày tôi bắt đầu thấy các triệu chứng bệnh viêm xoang giảm dần. Đỡ nhảy mũi, ngạt mũi, chảy nước mũi hơn nhiều. Như được tiếp thêm động lực, tôi kiên trì sắc và uống hết hẳn 2 tháng thuốc Đông y bác sĩ kê. 

Sau 2 tháng, bệnh của tôi đã khỏi hẳn, không tái phát nữa, cơ thể cũng khỏe và có sức sống hơn nhiều. Tôi vui mừng gọi điện để báo tình trạng bệnh và cảm ơn bác sĩ Hoàng Tiên Phong. Tuy nhiên, bác sĩ khuyên tôi nên uống thêm 1 tháng thuốc nữa để bệnh khỏi hẳn, giảm nguy cơ tái phát sau này. Kết thúc tháng thuốc thứ 3, tôi đi khám lại ở Bệnh viện Đại học Quốc gia Hà Nội. Bác sĩ cũng cho biết tôi đã khỏi bênh hoàn toàn.

Tôi cảm ơn bác sĩ Hoàng Tiên Phong và Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam – Vinacare rất nhiều. Dù đã khỏe mạnh nhưng tôi sẽ nhớ mãi những tháng ngày đau đớn, khổ sở vì bệnh. Hy vọng những chia sẻ của tôi sẽ giúp các bệnh nhân viêm xoang hiểu đúng về sự nguy hiểm của bệnh và sớm tìm được hướng điều trị phù hợp.
Chào chuyên mục. Năm nay tôi 36 tuổi. Vợ chồng tôi lấy nhau được khoảng 1 năm nay. Sinh hoạt vợ chồng của chúng tôi không thật sự ổn định. Tôi thường hay bị "trên bảo dưới không nghe" mặc dù tôi vẫn có ham muốn với vợ. Khoảng 1 tuần trước tôi có đi khám và bác sĩ bảo tôi có dấu hiệu liệt dương. Tôi rất buồn và lo lắng, tuổi tôi cũng không còn trẻ nên vợ chồng tôi rất mong muốn có con. Liệu tôi có hi vọng có con hay không? Rất mong chuyên mục cho tôi một lời khuyên hợp lí.
(V.L - Hà Nội)

Xuất tinh sớm không còn là căn bệnh quá xa lạ với nam giới. Hiện tượng xuất tinh sớm khiến cho nam giới vô cùng mặc cảm, tự ti trước đối phương. Không cần những bài thuốc đắt tiền những bài tập yoga chữa xuất tinh sớm cho nam giới sau đây cũng có thể giúp cho nam giới cải thiện tình trạng của mình.

Tổng hợp 4 bài tập yoga chữa xuất tinh sớm cho nam giới mà không phải ai cũng biết

Bạn nên biết: 

Yoga không đơn thuần là những bài tập giúp cơ thể trở nên khỏe khoắn. Bên cạnh đó nó là một trong những phương pháp điều trị chứng xuất tinh sớm ở nam giới khá hiệu quả.

1. Bài tập yoga trồng cây chuối


  1. Bài tập này yêu cầu tập ở nơi bằng phẳng. Tư thế ban đầu bạn nằm ngửa trên tấm thảm yoga, chân phải nằm bên ngoài.
  2. Tiếp đến đặt lòng bàn tay dọc theo lưng và hông và từ từ nâng cơ thể lên. Tất cả trọng lực sẽ dồn hết lên đôi vai của bạn. Hít vào thở ra đều đặn, nhẹ nhàng. Khuỷu tay của bạn nên được chạm sàn và lưng của bạn cần được hỗ trợ.
  3. Giữ tư thế này khi bạn cảm thấy thoải mái nhất. Để trở về tư thế nằm, từ từ hạ thấp cơ thể của bạn. Không rơi trở lại vị trí nằm ngay lập tức vì như vậy sẽ khiến cho xương khớp bị tác động bất ngờ.

2. Phương pháp Kegel hỗ trợ nam giới điều trị chứng xuất tinh sớm



  • - Bước 1: Nằm ngửa xuống thảm, giơ tay lên cao. Đầu gối hơi cong và đưa cả 2 chân lên. Song song đó là động tác siết chặt cơ mu cụt khoảng thời gian là 3 giây, sau đó thả lỏng ra tư thế ban đầu khoảng 3 giây, tiếp đến là trở lại động tác siết. Thực hiện động tác này 4 đến 5 lần.
  • - Bước 2: Tiếp tục thực hiện lại các động tác của bước 1 ở trên nhưng thời gian siết mu cụt giảm xuống còn 1 giây. Lặp lại rồi nghỉ trong thời gian tương tự. Thực hiện bước này 10 lần. Nghỉ tại chỗ khoảng 10 giây.
  • - Bước 3: Làm tương tự như bước 2 nhưng thời gian thay đổi, siết chặt cơ mu và thả lỏng trong 4 giây. Lặp lại chu kì 4 lần liên tục. Bài tập này nên được luyện tập mỗi ngày ít nhất 2 đến 3 lần mới cho hiệu quả tốt nhất nếu thường xuyên luyện tập.

  • 3. Phương pháp luyện tập cơ bụng


    • Chuẩn bị với tư thế nằm thẳng trên sàn.
    • Đưa 2 tay vòng ra sau cổ và đỡ lấy đầu.
    • Sau đó cố định chân với dụng cụ thể dục và bắt đầu với động tác gập bụng nhịp nhàng.
    • Kết hợp vừa gập vừa hít thở đều để cơ thể không bị thiếu hụt oxy tạm thời.

    4. Bài tập yoga chữa xuất tinh sớm ở nam giới với tư thế bào thai


    Thực hiện: 
    • Tư thế ngồi thẳng trên thảm và duỗi thẳng hai chân ra phía trước. 
    • Dùng tay trái nắm lấy ngón chân phải và ngược lại dùng bàn tay phải nắm lấy ngón chân trái.
    • Trong quá trình tập luyện người gập về phía trước và lưu ý tuyệt đối là đầu gối phải thẳng không được cong lên. 
    • Từ từ uốn cong người và chạm trán vào đầu gối. Hít thở đều và sâu sau đó thở ra từ từ. Giữ nguyên tư thế này trong 5 nhịp thở rồi nghỉ 5 giây và tiếp tục. Tổng cộng một lần thực hiện động tác này với 10 nhịp thở.
    Trên đây là tổng hợp các bài tập yoga chữa xuất tinh sớm cho nam giới. Bên cạnh đó cần kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.
    Copyright © 2014 Cafe50 - Cafe thông tin cuộc sống - Supported by: IT Việt